一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。
新手系列之六：记忆高潮
来源::未知 | 作者:拉斯维加斯金沙集团_APP官网下载~ | 本文已影响 人
- 上一篇：艾宾浩斯记忆曲线
- 下一篇：认识影响记忆力的因素
随机阅读
- [记忆力入门] 纠正人们对于记忆法的误解
- [记忆力入门] 记忆的另类表述
- [记忆力入门] 记忆术的鼻祖
- [记忆力入门] 什么是记忆
- [记忆力入门] 记忆力是智力结构中一个基
- [记忆力入门] 新手系列之四：记忆原理
- [记忆力入门] 新手系列之六：记忆高潮
- [记忆力入门] 浅谈人们对记忆术的误解
- [记忆力入门] 好记忆的基础
- [记忆力入门] 记忆的三个境界
- [记忆力入门] 新手系列之一：记忆分类
- [记忆力入门] 记忆术的核心原理和重要操
- [记忆力入门] 新手系列之二：判断记忆力
- [记忆力入门] 新手系列之五：记忆方法
- [记忆力入门] 记忆的类型
- [记忆力入门] 有关记忆的遗忘规律